Claudia Duran Coach

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  • Ejercicio en tiempos de cuarentena

    Ejercicio en tiempos de cuarentena

    Para mi y tal vez para ti, cuando recién comenzó la cuarentena, entre tanta confusión e incertidumbre, no tenía ganas de practicar ningún tipo de ejercicio en casa. Adicionalmente sucumbí ante la manera de comer compulsivamente, poco saludable o en cantidades abundantes. 

    A la dos semanas la bascula me mostraba un aumento en mi peso, comprendí que las circunstancias externas estaban detonando claramente algunos asuntos que internamente tendría que trabajar, ya que estaban reflejándose en mi cuerpo. A raíz de eso decidí crear un curso en línea, que me ayudaría a mí y a un grupo de mujeres que atravesaban por el mismo problema, a salir de este círculo vicioso.

    El curso inició y a la par comencé un entrenamiento físico, fueron 21 lecciones y meditaciones que tanto a mí como a las participantes del curso nos llenaron de luz y ganas de vivir cuidando nuestro cuerpo físico. Al día de hoy estoy también de vuelta a los entrenamientos con mi equipo de Triatlón y llevando una dieta -desde el amor- que alimenta mi cuerpo y espíritu. 

    Estas nuevas herramientas y meditaciones pueden transformar tu realidad. Muy pronto tendrás noticias del curso “El cuerpo radiante” lecciones y meditaciones para crear y mantener mi peso ideal.

    Todo inicia contigo, estás a un pensamiento de cambiar tu vida.

  • Un momento inolvidable en Bali

    En estas mismas fechas, dos años atrás me encontraba en Bali. Hoy pudiera pensar que es un recuerdo lejano, pero en mi corazón aún se siente presente. En este viaje conocí a una gran maestra, alguien a quien ya seguía a través de las redes sociales, María José Flaqué, quien fue mi guía durante un retiro, que junto con Loly Rehder -como maestra de yoga- nos llevaron a mí y a un grupo de mujeres hermosas de diferentes países, a profundizar en practicas de meditación, yoga y detox.

    En este viaje guiada por mis ángeles, tuve la oportunidad de dejar un cuarzo en un lugar específico que me fue mostrado en una meditación meses antes de realizarlo; se trataba de una cueva junto al mar. Estaba un poco preocupada por no saber cómo encontraría ese lugar, una vez más pedí ayuda a los ángeles para que me guiaran a encontrarlo y así fue; guiada por mi corazón lo encontré muy cerca del hotel en donde me hospedaba en Uluwatu. Para acceder es indispensable conocer cómo se comporta la marea, ya que no es accesible durante todo el día, así que en el momento oportuno emprendí la caminata.

    Al llegar al lugar, mis ojos se fijaron en un pequeño agujero en la arena, inmediatamente supe que era el sitio donde debía depositar el cuarzo con el que había trabajando por meses en mis sesiones de meditación y sanación con ángeles. Al dejarlo ahí, se hundió rápidamente, así que aunque hubiera querido, no hubiera sido posible tomarlo de nuevo. Después de cumplir con esta misión agradecí a mis guías y a la vida por permitirme esta experiencia.

    Un momento inolvidable, al igual que lo es la Isla de Bali.

  • La luz de los ángeles las guía hoy y siempre

    La luz de los ángeles las guía hoy y siempre

    Como toda primera vez, los nervios se hicieron presentes. El taller Conectando con tus ángeles lo he impartido en varias ocasiones de manera presencial y esta sería la primera vez que este taller se realizaría de manera online. Entregue mi ansiedad y ganas de controlar el resultado (deseando que sea perfecto ) a Dios, y así comenzamos el primer día; realmente el trabar de esta manera requirió de mucha de mi energía, así que termine muy cansada, pero feliz al poder verlas emocionadas y contentas. El tiempo se nos hizo corto, el primer módulo terminó, fue emocionante ver en sus rostros el deseo de que no acabara el día para que pudieran seguir con el trabajo con sus ángeles.

    El segundo día ya conociéndonos como grupo y habiendo conectado ya con nuestros ángeles, fluyo todo de manera mas ligera, listas todas para canalizar mensajes para ellas mismas y para algunas de sus compañeras. Fue una sesión donde disfrutamos y reconocimos todas las emociones que conlleva hacer un trabajo energético como este.

    Una vez más, estoy agradecida con la vida y totalmente satisfecha por el trabajo realizado, ya que gracias a sus comentarios, hoy sé que cada una tiene la certeza de que los ángeles están presentes y que su luz las guiará hoy y siempre.